Técnica de escovagem
Uma escovagem correta, todos os dias
A escovagem dentária constitui uma parte importante da higiene oral diária, que deve ser bem executada para prevenir a doença das gengivas e manter as gengivas e os dentes saudáveis. Recomendamos ser sistemático neste aspeto, pois é a única forma de eliminar a placa bacteriana que continuamente se forma sobre os dentes. Para prevenir a doença das gengivas e manter a saúde dos seus dentes, prevenir as cáries e as doenças das gengivas, é necessário fazer uma higiene oral com uma escovagem correta dos dentes, que devemos fazer três vezes por dia ou depois das refeições mais importantes.
No nosso departamento de Higiene Oral explicamos-lhe como prevenir a doença das gengivas, como fazer uma prevenção correta e esclarecemos as dúvidas que lhe surjam sobre a manutenção da sua higiene diária.
Os aspetos fundamentais para prevenir a doença das gengivas, cuidar da boca e manter uma correta saúde oral são:
- Escovagem dentária.
- Fio dentário.
- Bochechos com colutórios ou elixires.
- Uso do irrigador oral, sobretudo em pacientes com ortodontia e implantes.
- Visita à clínica dentária, no mínimo, a cada 12 meses.
Como escovar cada zona
Escovagem dos dentes superiores
A escovagem correta dos dentes superiores faz-se de cima para baixo, da gengiva para o dente. Coloca-se a cabeça da escova em posição horizontal, com um ângulo de 45º em relação ao eixo vertical dos dentes, de forma que os filamentos da escova fiquem sobre a junção entre o dente e a gengiva.
Escovagem dos dentes inferiores
A escovagem correta dos dentes inferiores faz-se igualmente da gengiva para o dente, ou seja, de baixo para cima.
Escovagem da zona oclusal
A escovagem correta da zona oclusal dos dentes inferiores faz-se com movimentos curtos, em sentido horizontal.
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